2月1日，托福iBT2026年升级后的国内首场考试正式开考。这次考试被视为近年来托福考试最大的一次升级，涉及内容、题型、测评技术及评分体系的全面调整。众多考生在全国各考点体验了新托福带来的变化，现场反馈显示，更贴近真实生活场景的题目设计、自适应考试和缩短的考试时长成为了热议的焦点。
不少考生表示，新考试在保持学术严谨性的同时，体验更加轻松和友好。考生王同学在ETS北京考试中心参加首考时提到：“这次考试整体下来大概一个半小时，不需要坐两个小时，体验还是比较好的，考完不累。”他还表示，题目内容增加了一些非常接地气的生活化内容，更贴近真实语言使用。
在自适应机制方面，考生孙同学表示：“在听力和阅读部分，我没有明显感觉到难度的变化，考试还是比较顺畅的。”而ETS上海考试中心的陈同学则对新题型的邮件写作印象深刻：“写作部分比较友好、实用，邮件非常贴近海外学习和生活的实际。”
此次托福考试的升级不仅在题目设计上进行了调整，还在评分体系上迎来了重大变化。新增的1-6分等级制直接对标《欧洲语言共同参考框架》（CEFR），显著提升了分数解读的直观性与全球统一性。ETS大中华区总裁徐哲表示：“本次托福考试升级是为了回应全球教育和测评的新趋势，为学习者打造更公平、便捷、贴近现实场景的考试体验。”
北大汇丰商学院EMBA英语教师艾力分析认为，改版后的托福考试引入多阶段自适应设计，增加更具普适性的话题，确保每个考生都有良好的考试体验。对于初、中级水平的考生来说，考试的过程和之前相比更具成就感，能够通过测评了解自己的英语水平。
随着托福考试的不断升级，2026年将每月举办多场考试，全年共开放47个考试日期。ETS提醒广大考生尽早报名以锁定心仪的考试日期和考位。目前，包括伦敦大学学院、斯坦福大学、康奈尔大学、纽约大学在内的多所全球顶尖高校已更新针对升级后的托福成绩要求，考生可登录院校官方网站了解具体信息。
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